想要一個聰明嬰兒 首先要從備孕開始

    每個家庭都希望自己的下一代勝過自己,所以孕育和培養一個聰明孩子便是首要任務,雖說寶寶聰明與否主要來自父母的遺傳,但是另一方面科學備孕也是很重要。

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    首先:必須去做一個全面的身體檢查,這一點非常重要!


    某對夫妻結婚第一年一直沒有懷上,所以第二年妻子就和丈夫一起做了全面的檢查,發現丈夫精子活力低,可見科學備孕多么重要,醫生給夫妻開了三個月的藥,同時進行理療,建議一定要養好身體才能孕育聰明健康寶寶。同時又在醫生的建議之下補充了葉酸,調整了日常飲食,半年后這對夫妻成功懷孕。


    第二:堅持鍛煉身體


    堅持鍛煉身體,早睡早起,生活飲食一定要有規律,可以給自己的老公多吃牡蠣等生精的海鮮,媽媽要少吃刺激性食物,多食新鮮水果和綠葉蔬菜。夫妻都要鍛煉,以保證自己能以最優質的狀態孕育新生命。


    第三:放松心態


    尤其是女性,一定要放松心態,不要有太重的心理負擔,尤其不要把備孕當做工作來完成,特別是同房時不要老想著為了懷孕才在一起,精神愉悅很重要!性生活一定要有品質!如果在家中很難達到放松效果,可以夫妻商量出去旅游一趟。不但促進夫妻感情,也更有利于懷上聰慧寶寶。


    第四:選擇最佳的生育年齡懷孕


    盡量在30歲之前當上爸爸媽媽。因為這個之前的爸爸媽媽的身體狀態都是最好,更容易孕育出優質的胚胎。當然不是說30+以上就不行,只要日常規律作息和飲食鍛煉,養成好身體,一樣棒棒的。


    總結了一下,受孕還是需要天時、地利、人和的,在備孕的路上,只要彼此相互鼓勵,彼此包容,督促鍛煉和健康飲食,何愁寶寶不來呢。

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